Fernanda Torres apareceu praticando boxe em um novo vídeo publicado pelo personal trainer Chico Salgado. Nas imagens divulgadas nesta sexta-feira (14), a atriz de 60 anos executa diferentes combinações de golpes, ataques e movimentos de defesa.
Além disso, Fernanda brinca com a câmera antes de começar a atividade. Em seguida, ela demonstra concentração enquanto acompanha as orientações do treinador e tenta manter o ritmo da sequência.
Como foi o treino de boxe?
Durante o exercício, Chico Salgado orienta os movimentos e usa equipamentos de proteção para receber os golpes da atriz. Fernanda Torres, por sua vez, alterna socos rápidos e deslocamentos enquanto reage aos comandos do personal de boxe.
Segundo o treinador, a proposta consiste em variar movimentos, intensidades e capacidades físicas. Dessa forma, o corpo não se acostuma com uma única rotina de exercícios. Na atividade mais recente, a dupla escolheu o boxe para trabalhar condicionamento, potência, coordenação, agilidade e concentração.
Chico também afirmou que a evolução acontece gradualmente, treino após treino. Nos comentários da publicação, seguidores elogiaram principalmente a rapidez e o foco demonstrados por Fernanda durante a sequência.
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Fernanda Torres já apareceu em outros treinos
Esta não foi a primeira vez que Chico Salgado mostrou a rotina de exercícios da atriz. Em março de 2026, por exemplo, o personal publicou imagens de Fernanda pulando corda, fazendo alongamentos e treinando boxe.
Posteriormente, em junho, ela apareceu realizando agachamentos e outros exercícios em casa, no Rio de Janeiro. Na ocasião, a atriz brincou com a intensidade da atividade e fingiu expulsar o treinador após concluir a série.
Chico Salgado também trabalha com outros nomes conhecidos do público. No entanto, as publicações com Fernanda chamam atenção pelo bom humor da atriz durante os exercícios.
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Fernanda Torres ganhou destaque internacional com Ainda Estou Aqui
Além da rotina de treinos, Fernanda Torres vive uma fase de grande reconhecimento na carreira. A atriz protagonizou Ainda Estou Aqui, filme de Walter Salles lançado em 2024, ao lado de Selton Mello.
O longa recebeu três indicações ao Oscar e venceu a categoria de Melhor Filme Internacional. Enquanto isso, Fernanda disputou o prêmio de Melhor Atriz na cerimônia de 2025.
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